Giảm cân lại đẹp da, chanh lắc muối khiến bạn đã miệng mà không lo béo

0
239

Những ngày gần đây, hội “chị em bạn dì” rần rần vụ chanh lắc muối ớt siêu hấp dẫn. Chỉ cần nghe nói đến cái tên thôi là đã ứa nước miếng rồi.

Hoàn toàn mới tinh và được khám phá một cách ngẫu nhiên, chanh lắc muối ớt trở thành món ăn vặt “thần thánh” khiến chị em phát sốt những ngày gần đây. Không chỉ ăn ngon và đã miệng, món này còn là một phương thức giảm cân độc đáo nữa đấy các bạn.

bestie chanh lac muoi ot

Chanh lắc muối ớt, món ăn gây bão cộng đồng mạng trong những ngày gần đây.

Nhiều chị em vẫn áp dụng phương pháp uống nước chanh để giảm cân. Tuy nhiên, cách này rất khó áp dụng vì món nước hơi lạt lẽo lại có vị “chua lè”. Hơn nữa, nếu bỏ đường vào cho dễ uống thì công cuộc giảm cân coi như “xong phim”.

Vì thế, hội chị em đã tinh ý sáng tạo ra một phương pháp mới hết sức mới lạ và vô cùng độc đáo được lấy cảm hứng từ chanh và muối ớt, đó chính là chanh lắc muối ớt. Cũng tương tự như món xoài lắc hay mận lắc, khi nghe đến tên món chanh lắc muối ớt, miệng của bạn đã bắt đầu cảm thấy “nhột nhột” rồi nhỉ.

bestie chanh lac muoi ot

Chỉ cần nghe tên thôi miệng đã bắt đầu “chộn rộn” rồi.

Không phải ngẫu nhiên mà chanh trở thành “thần dược” để giảm cân đâu. Bản thân loại quả này chứa một vị chua đặc trưng mà khoa học đã chứng minh có tác dụng đốt cháy và chuyển hóa mỡ ngay bên trong cơ thể.

Trong chanh có chứa hàm lượng axit citric rất cao. Axit citric là một trong những hoạt chất tham gia vào quá trình oxy hóa sinh lý các chất béo, protein và cacbohydrate. Khi được dung nạp vào cơ thể, axit này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, hỗ trợ tiêu hóa vượt bậc, giải phóng năng lượng và đốt cháy chất béo cực nhanh.

bestie chanh lac muoi ot

Chanh luôn là người bạn đáng tin cậy cho mọi chị em.

Chưa dừng lại ở đó, pectin có trong quả chanh sẽ kìm hãm cơn thèm ăn của bạn một cách hiệu quả. Các chuyên gia tin rằng, vì chanh có tính kiềm nên sẽ rất tuyệt vời nếu dùng chúng để giảm cân. Khoa học cũng đã chứng minh, một chế độ ăn uống có nhiều tính kiềm như chanh sẽ giúp kiểm soát cân nặng và tiêu hao năng lượng rất tốt, từ đó hạn chế được tình trạng béo phì thừa cân ở phụ nữ.

Đặc biệt, nước chanh còn là chất giúp làm sạch gan, tiêu diệt vi khuẩn và các kí sinh trùng trong đường ruột, đào thải độc tố nhanh hơn giúp cơ thể bạn cảm thấy nhẹ nhàng và thuần khiết.

bestie chanh lac muoi ot

Không chỉ ngon miệng khi dùng để ăn vặt, món này còn rất hữu hiệu để bạn duy trì vóc dáng “vạn người mê”.

Để làm món này, bạn rửa cả quả chanh và ngâm trong nước muối khoảng 15 phút rồi thái miếng vừa ăn (để luôn cả vỏ càng tốt). Sau đó, cho vào tô và đổ muối vào (muối tôm càng ngon) rồi xốc đều lên là dùng được. Tinh dầu có trong vỏ quả chanh có tác dụng kích thích hệ thần kinh, giúp bạn thư giãn. Vị cay nồng và đắng của tinh dầu vỏ quả chanh cũng mang một lợi ích bất ngờ trong việc ổn định cân nặng, không tin thì ngay hôm nay về làm thử đi nhé! 

bestie chanh lac muoi ot

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, bạn đã có ngay một đĩa chanh lắc muối ớt “thần thánh” rồi.

Để dùng chanh lắc muối ớt như một món ăn vặt lạ miệng và góp phần tiêu hao năng lượng, bạn có thể ăn chanh sau bữa chính khoảng 30 phút. Tuyệt đối không ăn những lúc đói hoặc nếu đang có vấn đề về đường ruột, dạ dày vì chúng có thể khiến hai cơ quan này viêm loét nghiêm trọng hơn đấy. Chúc các bạn ngon miệng và giảm cân thành công.

Theo thethaovanhoa.vn

---TIN TÀI TRỢ---
loading...