29 C
Việt Nam
Thứ Bảy, Tháng Hai 24, 2018

DÁNG ĐẸP

Giật mình đầu tuần 50kg, cuối tuần chỉ còn 45kg nhờ ăn khoai lang theo cách này

Nếu bạn đang có ý định giảm cân nhất định phải đọc bài viết này nhé! Khoai lang là một loại thực phẩm lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Thành phần chính của khoai lang là tinh bột, chất xơ, một số loại vitamin A, C, khoáng chất có lợi như canxi, kali, magie. Lý...

3 công thức “bất bại” giúp vòng 1 săn chắc và ngăn ngừa chảy xệ

3-cong-thuc-bat-bai-giup-vong-1-san-chac-va-ngan-ngua-chay-xe
Nếu bạn không có thời gian luyện những bài tập săn chắc ngực thì massage chính là vị “cứu tinh” đó! Cùng thực hiện với những công thức dưới đây sẽ giúp làm săn chắc cơ ngực và ngăn ngừa chảy xệ nữa đấy! Công thức 1 Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này sẽ...

Vắt chanh đừng dại bỏ vỏ – đây là ‘’thần dược’’ cho nhan sắc nhà nào cũng có mà toàn bị chị em ‘’vứt sọt rác’’

Phụ nữ sau khi dùng chanh xong thường vứt bỏ vỏ vào sọt rác mà không biết rằng, mình vừa ném đi cả một loại thần dược đa-zi-năng làm đẹp từ đầu đến chân đấy. 1. Tẩy da chết Tẩy da chết là bước quan trọng trong quy trình làm đẹp để làm sạch bụi bẩn,...

Da trắng mịn “không tuổi”, vòng 1 từ 60 lên 90 không cần dao kéo nhờ uống ly nước này mỗi ngày

tang-vong-1-nhanh
Ly sinh tố này sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da đồng thời cải thiện vòng 1 "lép kẹp". Trong giai đoạn dậy thì, estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển vòng 1. Việc thiếu hụt estrogen chính là nguyên nhân khiến ngực nhỏ, lép, kém săn chắc và không phát triển...

Tập gì để có vòng eo săn chắc như “bà nội” Ngọc Trinh

vong-eo-san-chac
Vòng eo 56 như “bà nội” Ngọc Trinh là mong ước của không ít chị em. Tuy nhiên không phải tự nhiên sinh ra đã có, bạn cần có một chế độ tập luyện tốt để duy trì vòng eo săn chắc như cô ấy. Bất kỳ người đàn ông nào cũng mong muốn có...

Qúa trình giảm 40kg vất vả khắc nghiệt của nàng béo 9x hóa hot girl xinh đẹp

Để lấy lại được vóc dáng cân đối, cô nàng sinh năm 1994 này đã phải trải qua quá trình luyện tập, kiêng khem rất vất vả. Nhân vật chính trong bài ngày hôm nay chính là cô gái có tên Thanh Thanh, cô sinh năm 1994 hiện đang sống tại Hà Nội. Trước đây Thanh Thanh từng...

Đánh tan mỡ bắp chân, lấy lại đôi chân thon gọn chỉ với 2 động tác đơn giản

Tết đến xuân về cô nàng nào cũng muốn diện những chiếc váy thật đẹp. Tuy nhiên bắp chân thô, ngấn mỡ khiến bạn mất tự tin và e dè khi diện chúng. Hãy xem 2 bài tập giúp bạn lấy lại đôi chân thon gọn chỉ trong nháy mắt. Mùa đông giá lạnh khiến...

Chế độ ăn kiêng giúp Hari Won giảm cân thần tốc 1 tháng trước khi cưới

Chỉ trong một tháng, từ một cô nàng có phần mũm mĩm Hari Won đã có chế độ ăn uống, luyện tập đáng kinh ngạc để lấy lại vóc dáng thon gọn. Trong năm vừa qua Hari Won là một trong những cái tên được nhắc tới nhiều nhất không chỉ vì chuyện tình yêu...

Mỡ bụng lâu năm sẽ bị triệt tận gốc với 3 động tác Yoga cơ bản

Mỡ bụng được coi là vùng mỡ dễ tích tụ và khó đánh tan nhất. Nó không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây nguy hại cho sức khỏe của con người. Bắt đầu ngày mới với 3 động tác yoga đơn giản dưới đây, mỡ bụng sẽ phải “chào thua”. Yoga từ...

Giảm mỡ bụng âm thầm nhờ uống loại nước này mỗi ngày

Vòng eo bánh mỳ là nỗi lo lắng của nhiều chị em, đặt biệt là giai đoạn sau sinh. Ly nước tự chế dưới đây sẽ giúp các bạn đánh bay mỡ bụng lèo phèo đó nha! Nước ép rau cần tây chính là thứ nước thần thánh giúp đánh bay lượng mỡ thừa trên...
- Advertisement -

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM